|
wartość odżywcza w 100 g
|
jednostka
|
rda
|
| Białko |
73,25 g
|
|
| Węglowodany |
7,78 g
|
|
| Tłuszcz |
5,18 g
|
|
| Witamina C |
15,0 mg
|
25%
|
| Niacyna |
4,50 mg
|
25%
|
| Witamina E |
2,50 mg
|
25%
|
| Witamina B6 |
0,50 mg
|
25%
|
| Ryboflawina |
0,40 mg
|
25%
|
| Tiamina |
0,35 mg
|
25%
|
| Kwas Pantotenowy |
1,50 mg
|
25%
|
| Folacyna |
50,0 µg
|
25%
|
| Biotyna |
0,0375 mg
|
25%
|
| Witamina B12 |
0,25 µg
|
25%
|
| Kwas Glutaminowy |
13,91 g
|
|
| Kwas Asparaginowy |
8,51 g
|
|
| Leucyna |
8,06 g
|
|
| Lizyna |
7,04 g
|
|
| Treonina |
5,35 g
|
|
| Prolina |
4,92 g
|
|
| Izoleucyna |
4,52 g
|
|
| Walina |
4,36 g
|
|
| Seryna |
3,88 g
|
|
| Alanina |
3,87 g
|
|
| Tyrozyna |
1,93 g
|
|
| Arginina |
1,91 g
|
|
| Fenyloalanina |
1,89 g
|
|
| Metionina |
1,65 g
|
|
| Cystyna |
1,54 g
|
|
| Glicyna |
1,46 g
|
|
| Histydyna |
1,40 g
|
|
| Tryptofanh |
1,00 g
|
|
*RDA - rekomendowane dzienne zapotrzebowanie
|
|